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为了提升高三学子的自信心、缓解他们的学业压力，268872开元棋官方网站邀请海淀区教科院心理志愿服务队的专家刘春玲老师，于11月6日下午，为全体高三师生举办了一场主题为《高三，你好》的心理讲座。

讲座开始时，刘春玲通过一段视频，展现了两只鸟对音乐的不同反应，从而引导学生们思考自己面对即将到来的高考所持有的态度。她鼓励同学们要积极迎接挑战，而不是消极逃避。刘老师强调：“进入高三，意味着我们更成熟、更优秀、更理智、更公平，我们有充足的理由对自己充满信心。每一次的学习，都意味着我们提高自身的价值，为未来走向社会做好准备。每一份付出，都会有所回报。”

此外，刘春玲还指出了快乐的两个来源：一是达成目标。她告诉学生们，失败是常态，但不要因为几次的失败就放弃目标，要相信坚持就会有收获。二是和谐的人际关系。她鼓励学生们接纳并欣赏彼此的差异，共同构建一个丰富多彩的集体。

为了让学生们更深入地理解集体的重要性，刘老师组织了一个名为“心灵传递”的活动。学生们需要在短时间内将声音或触碰传递给下一个人，一旦有人出错，整个过程就会混乱。刘老师总结说：“每一个人都是集体的一部分，都对集体的和谐有序起着重要作用。”

讲座在欢声笑语中结束，不仅为高三的同学们提供了宝贵的心理指导，更为他们在接下来的学习生活中注入了新的活力和信心。学生梁浩宁表示：“这次讲座帮助我们缓解了压力，放松了心情，更为我们指明了方向，让我们知道如何更好地建立自信、应对挑战。相信大家会以更积极、更饱满的状态迎接未来的挑战，展现出自己的最佳状态，为实现梦想而努力拼搏！”

来源：高中部

文字：高旻 梁浩宁

编辑：陈佳琪

审核：孟娜